{"id":1303,"date":"2020-03-09T10:01:48","date_gmt":"2020-03-09T09:01:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.net-femme.com\/?p=1303"},"modified":"2020-03-09T10:01:48","modified_gmt":"2020-03-09T09:01:48","slug":"astuces-pour-tomber-enceinte-naturellement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.net-femme.com\/2020\/03\/09\/astuces-pour-tomber-enceinte-naturellement\/","title":{"rendered":"Astuces pour tomber enceinte naturellement"},"content":{"rendered":"

Cela fait quelque temps que vous essayez de tomber enceinte et plus le temps passe, vous et votre mari commenciez \u00e0 vous d\u00e9courager : vous n’arrivez toujours pas \u00e0 concevoir. Vous avez consult\u00e9 votre m\u00e9decin qui vous encourage \u00e0 pers\u00e9v\u00e9rer parce qu’apr\u00e8s examen, il s’av\u00e8re que vous \u00eates en bonne sant\u00e9, vous ne souffrez de rien et sur le plan physique, rien ne devrait vous emp\u00eacher de tomber enceinte. Alors, qu’est-ce qui ne va pas ?<\/p>\n

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Des astuces de grand-m\u00e8res dites-vous ?<\/h2>\n

\"\"Rassurez-vous, le fait que vous soyez en excellente sant\u00e9 ne veut pas dire que vous allez tomber enceinte d\u00e8s les premiers rapports sexuels au bon moment. Ne vous torturez pas outre mesure. D’ailleurs, un tel stress n’est pas bon<\/a> pour votre sant\u00e9 ni pour votre niveau de fertilit\u00e9. Alors, relativisez et tournez-vous vers d’autres m\u00e9thodes qui marcheront peut-\u00eatre mieux sur vous. De quoi parle-t-on ? Des astuces de grand-m\u00e8res. Eh oui, pourquoi ne pas mettre toutes les chances de votre c\u00f4t\u00e9 ? Cela ne vous co\u00fbterait rien, alors, pourquoi ne pas les essayer ?<\/p>\n

Tout est dans la t\u00eate et dans le c\u0153ur !<\/h2>\n

\"\"L’une des astuces de grand-m\u00e8re qui ont fait leurs preuves, c’est de travailler votre \u00e9tat d’esprit. Malgr\u00e9 vos nombreuses tentatives pour tomber enceinte, b\u00e9b\u00e9 ne veut toujours pas pointer son nez ? Surtout, gardez votre moral au top ! Eliminez les angoisses de votre c\u0153ur, exit le stress<\/a>, maintenez un excellent niveau d’optimisme. Ne soyez pas obnubil\u00e9e par ce d\u00e9sir d’enfant et de grossesse : vivez normalement, faites-vous plaisir, prenez soin de vous. Pourquoi ne pas choisir un hobby qui vous occuperait agr\u00e9ablement ? Passez du temps avec votre conjoint, avec vos amis, dansez, chantez, voyagez si vous en avez la possibilit\u00e9. Mettez de la joie et de la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 dans votre vie, ne restez pas concentr\u00e9e sur cette grossesse qui ne vient pas, et vous verrez, elle viendra toute seule… Aussi simpliste que paraisse cette m\u00e9thode, sachez qu’un \u00e9tat d’esprit positif est favorable \u00e0 la conception d’un b\u00e9b\u00e9. Appliquez-le !<\/p>\n

Faites attention \u00e0 ce que vous mangez<\/h2>\n

\"\"Vous pouvez trouver ici<\/a> beaucoup de conseils sur comment tomber rapidement enceinte. Mais l’un des plus importants est l’alimentation. Oui, ce que vous mangez impacte sur votre capacit\u00e9 \u00e0 concevoir un enfant. En fait, un r\u00e9gime alimentaire sain, \u00e9quilibr\u00e9 et vari\u00e9 peut vous aider \u00e0 tomber enceinte plus facilement. Donc, mangez plus de l\u00e9gumes, plus de fruits, du poisson et des fruits de mer, etc. Notez qu’une alimentation riche en vitamine C, D, en acide folique, en om\u00e9ga 3, en zinc, en prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales, en antioxydants est ce que veut votre corps pour favoriser la f\u00e9condit\u00e9. Ce qui veut dire que vous devez cesser certains aliments trop sucr\u00e9s, trop sal\u00e9s, les sodas, les plats trop gras. D\u00e8s maintenant, dites adieu aux charcuteries, aux biscuits ap\u00e9ritifs et aux confiseries. Ceux-ci ne vous apportent rien sur le plan nutritionnel ni sur votre niveau de fertilit\u00e9. Avec ces simples changements, vos chances de tomber enceinte naturellement augmenteront tr\u00e8s vite ! Alors, relaxez-vous, appr\u00e9ciez les moments \u00e0 deux sans stress et surtout gardez un mode de vie sain et une alimentation saine.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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