{"id":1084,"date":"2019-06-05T21:17:59","date_gmt":"2019-06-05T19:17:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.net-femme.com\/?p=1084"},"modified":"2019-06-05T21:17:59","modified_gmt":"2019-06-05T19:17:59","slug":"les-bons-gestes-a-adopter-pour-une-bonne-hygiene-corporelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.net-femme.com\/2019\/06\/05\/les-bons-gestes-a-adopter-pour-une-bonne-hygiene-corporelle\/","title":{"rendered":"Les bons gestes \u00e0 adopter pour une bonne hygi\u00e8ne corporelle"},"content":{"rendered":"

Que vous le vouliez ou non, une bonne hygi\u00e8ne corporelle participe \u00e0 une bonne hygi\u00e8ne de vie. Pour avoir une bonne hygi\u00e8ne corporelle, il est crucial d\u2019adopter les bons gestes d\u2019hygi\u00e8ne au quotidien. D\u00e9couvrez \u00e0 travers ce post les bons gestes \u00e0 adopter pour une bonne hygi\u00e8ne corporelle.<\/p>\n

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Prendre une douche par jour<\/h2>\n

La douche est l\u2019un des principaux gestes \u00e0 adopter pour une bonne hygi\u00e8ne corporelle. A noter qu\u2019il est recommand\u00e9 de prendre une douche par jour. La douche permet d\u2019\u00e9liminer l\u2019exc\u00e8s de s\u00e9bum, une partie des microbes, la salet\u00e9 accumul\u00e9e \u00e0 la surface de la peau et la sueur. Attention, il est important de noter que les produits d\u2019hygi\u00e8ne corporelle utilis\u00e9s sous la douche sont \u00e0 choisir avec pr\u00e9caution. Choisissez un produit en fonction de votre type de peau et les diff\u00e9rentes zones du corps. Le nettoyage de la peau s\u2019effectue avec un savon, un gel douche ou encore une huile de douche. Le nettoyage du visage ou de la partie intime de la femme (la flore vaginale) n\u00e9cessite quant \u00e0 eux des produits sp\u00e9cifiques.<\/p>\n

Prot\u00e9ger sa flore vaginale<\/h2>\n

La flore vaginale de la femme reste l\u2019une des zones les plus sensibles du corps \u00e0 prot\u00e9ger imp\u00e9rativement. Pour ce faire, rien de mieux que d\u2019utiliser des protections intimes doux et confort. Les protections intimes en coton font partie des meilleures solutions pour prot\u00e9ger efficacement votre partie intime. Unyque<\/a> est le sp\u00e9cialiste de la protection f\u00e9minine 100% coton. Serviettes, prot\u00e8ge-slips, tampons\u2026 de nombreux produits sont disponibles sur le site afin de prot\u00e9ger au mieux la flore vaginale.<\/p>\n

Se brosser les dents<\/h2>\n

A noter que le brossage de dents doit \u00eatre effectu\u00e9 au moins deux fois par jour c\u2019est-\u00e0-dire apr\u00e8s le petit-d\u00e9jeuner et avant le coucher. Pour ce faire, vous aurez besoin d\u2019une brosse \u00e0 dents bien \u00e9videmment et d\u2019un dentifrice. Le brossage des dents peut \u00eatre \u00e9ventuellement compl\u00e9t\u00e9 par un bain de bouche. Pourquoi se brosser les dents tous les jours\u00a0? Le brossage des dents permet d\u2019\u00e9liminer la plaque dentaire. Sachez que cette derni\u00e8re est responsable des caries. En vous brossant les dents, vous luttez \u00e9galement contre la mauvaise haleine.<\/p>\n

Se laver les mains<\/h2>\n

Une bonne hygi\u00e8ne des mains permet notamment de limiter les infections. Notez que les mains sont les principales porteuses de bact\u00e9ries et de virus. Nos mains sont en contact avec tout ce qui nous entoure. Il est donc primordial de les d\u00e9sinfecter le plus souvent possible. Mieux vaut pr\u00e9venir que gu\u00e9rir. Lavez-vous les mains chaque fois que vous \u00eates pass\u00e9 aux toilettes, avant de passer \u00e0 table, apr\u00e8s avoir fait un trajet dans les transports en commun\u2026 Nettoyez-vous les mains avec de l\u2019eau et du savon. Les solutions hydro-alcooliques doivent \u00eatre r\u00e9serv\u00e9es aux p\u00e9riodes d\u2019\u00e9pid\u00e9mies ou en milieu m\u00e9dical.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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